O podnietach w treningu kettlebell i salach pełnych ludzi

Standardowy

Post przeniesiony pod adres
http://blog.powerworkout.pl/2016/03/o-podnietach-w-treningu-kettlebell-i_15.html

6 przemyśleń na temat “O podnietach w treningu kettlebell i salach pełnych ludzi

  1. ~RW

    „Program Wyrównywania Szans Intelektualnych?” … to brzmi jak program dla polityków … tyle, że w większości zapodawałbym stale W-W-W … i niekoniecznie kulkami …

  2. ~czerwony800

    czołem
    możesz mi polecić jakieś dobre/ych instruktorki/ów kettlebell w Warszawie :), niestety ZG jest poza zasięgiem jeśli chodzi o codzienne treningi.
    pozdrawiam Łukasz
    ps wolę kobiety jako instruktorów ;).. nie mniej tu najbardziej zależy mi na wiedzy/doświadczeniu instruktora
    tak że jeśli możesz mi polecić jaką koleżankę będe wdzięczny, za kolegę również ;)

    • ~czerwony800

      przy okazji dzięki za twojego bloga, naprawdę dobra robota ;)

  3. ~Aleksandra

    Czy z kettlem moge ćwiczyc codziennie, czy są jakieś limity?

    • an_ge

      Można. Zależy tylko jakie są Twoje cele. W zależności od tego co chcesz uzyskać, treningi będą wyglądały różnie, różny będzie również Twój czas „spoczynkowy”. Jeden dzień w tygodniu gdzie nie trenujesz (lub dwa, w zależności od trybu życia) jest jednak bardzo dobrym pomysłem!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>