Życie jest ciężkie – ja też.

Standardowy

Dzisiaj był zły dzień na rozciąganie.

Zaskoczę Was śmiertelnie – tak, bywają złe dni na dobry trening. No, chyba, że jesteś kwiczącym jamochłonem. Wtedy mnie nawet nie denerwuj stękaniem.

Już kiedyś przewrotnie pisałam, że moim zdaniem nie powinno zmuszać się do treningu – BĘDĄC SPORTOWCEM. Że powinno słuchać się swojego ciała, a nie iść mu na przekór. Nice try, ale tym razem znowu poziom kontroli zagłuszył zdrowy rozsądek.

Jeżeli więc wiesz o czym mówię, rozumiesz doskonale, że w gonitwie za byciem lepszą wersją siebie można się nieźle poplątać po drodze – mam dla Ciebie małą niespodziankę.

5 rzeczy, które powinnaś robić codziennie

- a które będą uspokajały Twoje sumienie, gdy masz ciężki dzień.

Czytaj dalej