PLAN STRONG or don’t plan at all.

Standardowy

 Jeżeli wciąż nie wiesz, kto to Pavel Tsatsouline („Caculin” mi zgrzyta w oczach), to znaczy, że za mało rosyjskiej miłości było Ci dane. I żeby było jasne – w odróżnieniu od miłości po francusku – miłość po rosyjsku oznacza pewną samowystarczalność, nieznaczny poziom masochizmu oraz

kompletny brak tolerancji na słabość.

Yes, there you have it, I’ve said it.

Czytaj dalej

Kurs na Instruktora Strong First

Standardowy

Zbliżamy się coraz szybciej do tegorocznego kursu StrongFirst Kettlebell Instruktor (29-31 maj). Jako, że ciągle mam do czynienia z pytaniami na temat wymagań oraz pytaniami odnośnie radzenia sobie z odciskami na dłoniach – notka będzie fachowa*. *to nie moja wina

Zacznijmy od wymagań – i najczęstszych obaw kandydatów na kettlowych zawodowców.

Czytaj dalej